Hallo Mai

  • 2 handvoll gemischter Salat
  • 1 handvoll Löwenzahn
  • 4-6 Gänseblümchen
  • 3-5 Blättchen frische Pfefferminze
  • 1 EL Hanfsamen
  • 2 El Chiasamen
  • 1 EL Sesam
  • 4-5 Walnüsse
  • 2 Bananen
  • 1 Birne
  • 500ml Wasser

Alle Zutaten in den Mixer  (je nach Leistung des Mixers 30 Sekunden bis 2 Minunten)

Mein Mixer hat 600 Watt, ich stelle ihn auf die höchste Stufe und mixe 2min

Dieser Smoothie ist ein super Energiebooster. Die Süße geben die Bananen. Die Power kommt aus der Natur. Vitamine und Mineralien stecken in den Chiasamen, Hanfsamen, in den Wildkräutern und den Früchten.

Der Frühling schenckt uns jeden Menge Wildkräuter, die uns unterstützen und dabei noch super lecker schmecken.

1 Antwort
  1. Cathy
    Cathy says:

    Hey ich habe Deinen Smoothie ausprobiert und muss sagen, der ist sooooooo lecker……..
    vielen Dank für dieses tolle Rezept…
    ich freue mich auf noch viel mehr…..

    Antworten

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