SweetSweet very Sweet

  • 1            Banane
  • 2           * Orangen
  • 1 EL      Chiasamen
  • 1 EL      Hanfsamen
  • 5            Walnüsse
  • 3-5        Datteln
  • 250ml   Sojadrink (oder anderen Pflanzendrink)

Alle Zutaten in den Mixer  (je nach Leistung des Mixers 30 Sekunden bis 2 Minunten). Mit * gekennzeichnete Zutaten kannst du auch weglassen…

Mein Mixer hat 600 Watt, ich stelle ihn auf die höchste Stufe und mixe 2min

 

Dieser Smoothie ist super lecker und süß und das ganz ohne Zucker oder Zuckerzusatzstoffe. Die Datteln und die Banane geben hier die Süße. Möchtest du es noch etwas süßer, dann gib einfach ein paar Datteln mehr dazu.

Außerdem hast du hier viele gute Inhaltstoffe, die dir Energie geben und den Appetit auf Süßes bremsen. Und das auf super gesunde Weise.

 

Datei 16.06.16, 17 37 55

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